「悪玉コレステロール対策運動講座」の開催のお知らせ

健康運動指導士と一緒に悪玉コレステロール対策に役立つ運動や、正しいウォーキングを楽しく学びましょう。

​日時

令和8年11月4日（水曜日）　9時30分～11時30分

場所

　ルネッサながと　軽運動室

内容

血圧測定、講話「コレステロールと運動の関係性」

コレステロール対策に効果的な室内運動、ウォーキング　　　　　　

※雨天時は室内運動のみ行います。

講師

池永 一恵 健康運動指導士

持ってくる物

屋内用運動靴 飲み物 タオル
運動ができる服装でお越しください。

参加費

無料

申込締切

令和8年10月28日（水曜日）

その他

やまぐち健幸アプリとの連携事業です。

申込・問合せ先

長門市保健センター 0837-23-1133