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令和8年度「水中ウォーキング教室」参加者大募集！

ページID：0068449 更新日：2026年6月11日更新 印刷ページ表示

水中ウォーキング教室について

✓　運動の専門スタッフが指導
✓　浮力により、腰や膝に少ない負担で筋力アップ
✓　健診で気になりやすい腹囲や体脂肪の減少に効果的です
✓　夏は冷たいプールで爽快に、秋はあたたかい温水で運動ができます
令和8年度水中ウォーキング教室チラシ [PDFファイル／708KB]

日時

いずれかの部を選んでください。全12回です。
原則、全回ご参加ください。

【昼の部】　
9月2日～11月25日　毎週水曜日　※9月30日休み　
9時30分～11時00分　

【夜の部】　
9月3日～11月26日　毎週木曜日　※10月29日休み
19時30分～21時00分

対象

長門市在住の40歳以上で、要介護認定を受けておらず、医師から水中運動を禁止されていない方

参加料

毎回350円（参加時に支払い）

場所

太陽フィットネスクラブ長門
（長門市東深川1394番地1）

募集人数

昼の部/夜の部　各30名

必要物品

水着、水泳帽、室内シューズ、運動ができる服装

申込期間

7月1日（水曜日）～8月21日（金曜日）まで

申込方法

「電話」または「インターネット」から申し込めます。

■電話での申し込み
・長門市東地域包括支援センター　
　電話番号　0837-27-0410
・太陽フィットネスクラブ長門
　電話番号　0837-22-1600

■インターネットでの申し込み
【水中ウォーキング教室】の申し込みはこちら（入力画面へ進みます）＜外部リンク＞
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QRコードでの申し込み

主催

長門市
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