令和7年度　ウォーキング教室（仙崎）のお知らせ

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生活習慣病の予防のために、正しく効果的な方法でウォーキングをしてみませんか？

日頃からウォーキングしている人も、初めての人もお気軽にご参加ください。

日　　時　　　

令和7年10月3日（金曜日）10時～11時30分

集合場所　

仙崎交流プラザ　会議室2

内　　容  　　

血圧測定　体組成測定　ストレッチ　ウォーキング(2km程度）等

持 参 品　　

運動のできる服装でお越しください。　

活動量計とノルディックポールは貸出可能です。

参 加 費　　

無料

申込締切　 

9月26日（金曜日）

雨天時は室内でステップ運動を実施します。

申し込み先　 

長門市保健センター（Tel23-1133）　　

その他　　　　

やまぐち健幸アプリとの連携事業です。