ウォーキング教室（3月）の開催について

　日頃からウォーキングしている人も、初めての人も一緒にウォーキングをしてみませんか？

　生活習慣病の予防のためにも、正しいウォーキング方法で、効果的な健康づくりを！　

日時

　　令和3年3月19日（金曜日）9時30分～11時00分

集合場所

　　油谷保健福祉センター　

内容

• 血圧測定
• ラジオ体操
• ストレッチ
• 実践ウォーキング（2～3km程度）

持ってくる物

　　　マスク　タオル　飲み物　運動のできる服装　万歩計（持っている人）

参加費

　　　無料

申込締切

　　　3月16日（火曜日）　

　　　申し込み後、ご都合が悪くなった場合は当日までにご連絡ください。

申し込み先

　　油谷保健福祉センター　Tel:0837-33-3021

その他

　　やまぐち健幸アプリとの連携事業です。

　　3月ウォーキング教室チラシ（油谷） [PDFファイル／135KB]

　　※感染症予防対策をとり教室を実施しますので、ぜひご参加ください。

　　※マスクの着用及び咳エチケットにご協力お願いします。

　　※新型コロナウイルス感染症の発生状況により、中止の場合があります。中止の場合は随時お知らせいたします。