現在地トップページ > 長門の話題 > ウオーキング教室

ウオーキング教室

ページID：0008723 更新日：2009年11月24日更新印刷ページ表示

　１１月２１日（土）、ラポールゆやで長門市ウオーキング教室が開催され、市内から１７人が参加しました。参加者はラポールゆや内のコミュニティホールで軽く準備運動をした後、初心者コース、経験者コースに別れて教室が行われました。経験者コースの皆さんは阿惣ダムに向けて出発し、ふれあい広場で行われた初心者コースでは、腕の振り方や足の上げおろしなど正しいウオーキングフォームを身につけることから細かく丁寧な指導が行われました。最後に万歩計などが当たる抽選会も行われました。