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長門市健康づくりのつどい「健幸講座&ウォーキング」 運動で心も頭もスッキリ

<外部リンク> 印刷用ページを表示する 掲載日:2018年10月5日更新

 健康寿命を延ばすためには、自らの健康に関心を持ち、積極的に体を動かすことが重要です。この機会に健康づくりに取り組んでみませんか?

 これから運動を始めてみようという人はもちろん、どなたでも気軽にご参加ください。

日時

 平成30年10月27日(土曜日)9時30分~12時30分(受付:9時~)

場所

 三隅農業者トレーニングセンター

内容

 ・健幸講座「運動で心も頭もスッキリ」

  講師  山口県立大学 社会福祉学部 角田 憲治 氏

 ・ウォーキング(三隅農業者トレーニングセンター周辺)

体験・展示コーナー(9時~9時30分、11時~12時30分)

  •  健康チェックコーナー

     肌年齢測定、物忘れチェック、血圧測定、血管年齢測定、骨密度測定、握力測定、体組成測定(体脂肪・筋肉量)等

  •  健康づくりコーナー・地域医療コーナー

     がん予防、たばこの害、歯の健康、地域医療の現状等に関する展示、クイズコーナー(参加賞あり)

     健幸イメージキャラクター優秀作品発表、展示

  •  食育コーナー

     測ってみよう1日の野菜、ながとお料理コンクール優秀作品の発表、展示 試食

持ってくる物

 屋内シューズ タオル 飲み物 運動のできる服装

       ※ノルディックポールをお持ちの方は持ってきてください。

申込締切

 10月22日(月曜日)

 氏名、住所、年齢を電話またはファックスで申し込んでください。(定員100名)

申し込み先

 長門市保健センター Tel:0837-23-1132

               Fax:0837-23-1168

 

長門市健康づくりのつどい 健幸講座&ウォーキング [PDFファイル/566KB]


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